山火事の煙を避けるための最善の処方箋: 屋内に留まること

オレゴン州の東部と南部、および近隣の州で発生している大規模な山火事の煙が大気の質を悪化させる中、オレゴン健康科学大学の専門家は、人々は危険な粒子状物質を避けるために屋内に留まるべきだと警告している。リスクと健康な人。

ゴパール・アラダ医師 OHSU医学部の医学准教授（肺および救命救急）は、屋外で布製マスクを着用しても、山火事の煙から出る微細な粒子状物質から人々を十分に保護できないと警告する。 N95マスクはゴールドスタンダードです。

しかし、山火事の煙から身を守る最善の方法は、屋外にいる時間を制限することだ、と同氏は述べた。

「布製マスク、濡れたタオル、バンダナは、肺に入る微粒子物質から身を守るようには設計されていない」とアラダ氏は述べた。 「さらに悪いことに、これらは人々に、必要以上に長く外にいても安全だという誤った安心感を与える可能性があります。」

Q. 山火事の煙が健康に悪いのはなぜですか?

答え:山火事の煙は、燃えた木や植物から出るガスと微粒子の混合物です。 煙は副鼻腔や肺を刺激する可能性があり、喘息、慢性閉塞性肺疾患（COPD）、嚢胞性線維症などの基礎疾患を持つ患者の増悪を引き起こすことが知られています。 あなたのリスクは、あなたが曝露される量と期間、そして全体的な健康状態によって異なります。

Q: 粒子状物質とは何ですか?

答え:山火事の煙に含まれる粒子状物質は、健康に最大のリスクをもたらします。 10 マイクロメートルを超える粒子は目、副鼻腔、喉を刺激します。 しかし、2.5マイクロメートル程度の粒子は肺の奥まで吸い込まれ、炎症を引き起こします。 これらの超小さなサイズの粒子が害を及ぼすのを防ぐためには、適切な保護具を着用する必要があるため、粒子のサイズが重要です。

Q: 煙から身を守るにはどうすればよいですか?

答え:以下に役立つ戦略をいくつか示します。

Q: マスク/人工呼吸器を着用する必要がありますか?その場合、どのタイプが最も効果的に保護できますか?

答え:煙を避けることが最善の予防策であることを忘れないでください。 他のマスクよりも効果的なマスクがいくつかあります。