マスクとオミクロン Q&A: どのような種類のマスクをどのくらいの期間着用する必要がありますか? 専門家が解説

米国疾病予防管理センターは先週、米国人に対し、継続的に着用でき、ぴったりとフィットする最高品質のマスクを着用するよう促す新たなガイダンスを発表した。 具体的には、マスクを保護レベルごとに分類しています。

「緩く織られた布製品は最小限の保護を提供しますが、重ねて細かく織られた製品はより多くの保護を提供し、よくフィットする使い捨てサージカルマスクと KN95 はさらに多くの保護を提供し、よくフィットする (国立労働衛生安全研究所) 承認のマスク (N95 を含む) ) 最高レベルの保護を提供します」と CDC の推奨事項には書かれています。

CNNの医療アナリスト、リアナ・ウェン博士を含め、多くの公衆衛生専門家が数ヶ月前からこの変更を訴えてきた。 ウェン氏にマスクに関するよくある質問に答えてもらいました。

ウェンは救急医であり、ジョージ ワシントン大学ミルケン研究所公衆衛生大学院の医療政策と管理の教授です。 彼女は『Lifelines: A Doctor's Journey in the Fight for Public Health』の著者でもあります。

CNN: なぜ CDC にマスク指導の変更を要請したのですか?

A.S.博士リアナ・ウェン：新型コロナウイルスが空気感染することは1年以上前からわかっていました。 伝染性の高い空気感染を防ぐには、マスクの品質が重要です。 非常に伝染性の高いオミクロンの亜種が存在する現在、これは特に重要です。 私たちは人々が自分たちを守る適切なマスク、つまり最良のマスクを着用できるようにすべきです。

CNN: 人々に着用を勧めたいマスクは何ですか?

PCR 検査と迅速抗原検査のどちらを受けるべきか

ウェン:屋内の混雑した環境では、N95、KN95、または KF94 マスクを着用することを強くお勧めします。 N95 はアメリカの規格です。 KN95 は中国の規格です。 KF94は韓国の規格です。 これらはすべて、Covid-19 の感染を防ぐという点で非常に効果的です。

CDC は一貫性を重視しており、どちらも非常に重要です。 これらの呼吸用マスクを不快に感じる人もいます。 いろいろな種類のマスクを試してみることをお勧めします。 N95 は締め付けが強すぎると感じる人もいるかもしれませんが、KN95 なら大丈夫です。 KF94の感触を好む人もいます。 伸縮性のあるループが耳にあるものと頭の上にあるものもありますが、好みも人によって異なります。

CNN: これらのマスクがどれも快適ではないと感じる人がいたらどうしますか?

ウェン:本当に呼吸用マスクを常に着用できない場合は、マスクを二重に着用する必要があります。 医療グレードのサージカルマスクを着用し、その上によくフィットする細かく織られた布製マスクを着用することを検討してください。

CNN: 購入しているものが本物か偽物かをどうやって判断するのでしょうか?

ウェン:マスクは信頼できる販売元から購入してください。 プロジェクト N95 は、リンクを持つ全国的な非営利団体です。 3M や Kimberly Clark などのサプライヤーから直接購入することも、リスクを軽減するのに役立ちます。 CNN のサンジェイ・グプタ博士は、偽造マスクを見分ける方法に関する追加のヒントを提供しています。

バイデン政権はまた、来週から4億枚の非外科用N95マスクをアメリカ国民に無料で提供する予定である。 マスクは2月初旬までに多くの地元の薬局や地域保健センターで入手できるようになるはずだ。

関連ニュースとして、連邦政府は国民に無料の新型コロナウイルス感染症（Covid-19）検査を送るためのウェブサイトも立ち上げた。 最大 4 つの検査を注文でき、それらの検査は自宅に配送されます。

CNN: バルブ付きの N95 を探すべきですか、それともバルブなしの N95 を探すべきですか?

ウェン:呼気バルブのない N95 を探すことをお勧めします。 バルブ付きのものは着用者を十分に保護しますが、感染した場合、ウイルス粒子がバルブから漏れ出て他の人に感染する可能性があります。 ただし、ウイルスの漏洩レベルはかなり低いです。 CDC によると、呼気弁を備えた N95 は、他者を保護するという点では、サージカル マスクや布製マスクと同様に機能します。 したがって、バルブ付きの N95 だけが着用に耐えられる場合は、それを着用する必要がありますが、バルブなしの N95 よりも推奨されません。 そして、KN95 または KF94 を必ず試してください。これらはあなたにとってさらに快適かもしれません。

CNN: これらの防毒マスクは高価です。 毎日捨てる必要があるのでしょうか？

ウェン:いいえ、再利用できます。 再利用回数は状態や使用頻度によって異なります。 スーパーに行くために時々マスクを使用している人は、同じマスクを数週間再利用できるかもしれません。 仕事で一日中使用している人は、数日ごとに交換する必要があるかもしれません。

常識に従ってマスクを交換する時期かどうかを判断してください。 くしゃみをした場合など、明らかにへこみや形が崩れている場合、または濡れていたり汚れていた場合は捨ててください。

CNN: 掃除する必要がありますか?

ウェン:いいえ、クリーニングすることはお勧めしません。 消毒剤や水をスプレーしたり、マスクを電子レンジで加熱したりすると、マスクが修復不可能なほど損傷する可能性があります。

マスクにウイルスが付着しているのではないかと心配する人もいます。 新型コロナウイルスの表面感染の証拠はほとんどありませんが、さらに安全を確保したい場合は、マスクを 2 ～ 3 枚用意し、毎日ローテーションして使用してください。 1日のマスクを1枚使い終わったら、ビニール袋または容器に入れます。 翌日別のマスクを使用し、その後は最初のマスクに戻ります。 汚れたり湿ったりした場合は、捨てて新しいものを使用してください。

CNN: 子供たちはどうですか - 彼らも防毒マスクを着用できますか?

ウェン:子供向けの KFN94 と KN95 もいくつかありますが、フィット感が非常に重要であることを思い出してもらう価値があります。 快適だと感じる子供もいます。 そうでない場合は、布マスクを上に重ねたサージカルマスクが良い代替品になります。

CNN: オミクロンの亜種と新型コロナウイルス感染症全般で何が起こっているのかについては、多くの不確実性があります。 マスキングの重要性について少なくとも確信はありますか?

ここにサインアップして入手してください結果はサンジェイ・グプタ博士に報告されています毎週火曜日に CNN Health チームから配信されます。

ウェン:はい、特にこれほど多くのウイルスが流通している場合、マスキングは重要な保護層です。 周囲の人が常にマスクを着用していなくても、自分を守る高品質のマスクを着用できることを知ってください。 私は皆さんに、マスクを継続的に着用できる最高のマスクにアップグレードし、屋内の混雑した場所でも着用してもらいたいと心から思っています。

このストーリーは、呼気バルブを備えた N95 に関する追加情報で更新されました。