ここ10年で最悪の大気質の日にフィラデルフィアの人々はどうやって健康を守ることができるのか

カナダの山火事からの煙が北東部に漂い、フィラデルフィア地域では深刻な大気汚染が発生しています。

保健当局は火曜日の夜、市内の大気質が非常に高く、汚染に敏感な症状を持つ人々は健康被害を経験する可能性があると警告した。 水曜日までに状況は悪化し、外にいる人が健康に悪影響を及ぼす可能性がある。

インクワイアラーは、これが住民の健康にとって何を意味するのか、そしてフィラデルフィア住民が煙や粒子状物質からどのように身を守ることができるのかについて、専門家や市職員によくある質問に答えるよう求めた。

人に影響を与える空気の粒子は PM 2.5 粒子として知られており、その粒子は人間の髪の毛の直径の 30 分の 1 です。 これらはカナダの山火事から出る煙とすすの副産物です。

通常、鼻、喉、肺は空気中の粒子を濾過して除去します。 ニュージャージー州ニューアークにあるラトガース大学病院の小児呼吸器科医カリル・サヴァリー氏は、粒子が大きければ大きいほど、体はより早く粒子を捕らえ、体内から追い出すことができると述べた。

「しかし、PM 2.5は魔法の数字であり、粒子が肺の奥深くまで侵入できるほど十分に小さいのです」と彼は言う。 その時点で、肺は粒子を排出するために粘液をより多く生成する可能性があり、肺が炎症を起こして血管が収縮する可能性があります。

「最も一般的な症状は咳や不快感です」とサヴァリー氏は言う。 「あなたの体がこの空間から出て行けと言っているのです。」

環境保護庁によると、心臓病のある人はPM 2.5粒子が動悸、疲労感、ふらつき、息切れ、胸、首、肩の圧迫感や痛みを引き起こす可能性があることが研究で示されている。

特定の種類の肺疾患を患っている場合、粒子状物質にさらされると咳、喘鳴、胸の圧迫感を経験する可能性があるとサヴァリー氏は述べた。

外出は避けてください。 フィラデルフィア保健局は、屋外のイベントや集会の延期を検討するよう人々に勧告している。 同省は学校や保育園に子供たちを屋内に留めておくよう勧告していた。

大気質が「コードレッド」に指定されているデラウェア郡では、郡保健局が大気質に敏感な人々に対し、長時間または激しい屋外活動を避けるよう勧告した。 同省は、誰もが屋外で過ごす時間を減らすよう努めるべきだとしている。

ニューアークの小児呼吸器科医サヴァリー氏は、窓を閉めて室内の空気を循環させるように努めるべきだと言う。 HEPA 空気清浄機は、室内の空気の質を改善するのに役立ちます。 サヴァリー氏は、いざというときは、ニューアークのニックネームにちなんで「ブリックシティ HEPA フィルター」と呼ぶものを作ることができる、と語った。「エアフィルターを用意して、箱型ファンの後ろに取り付ければいい」。 （エアフィルターの自作方法）

サヴァリー氏は人々に、タバコ、お香、薪やプロパンの火など、他の煙の吸入源を避けるよう呼び掛けた。

市保健局のジェームズ・ギャロー広報担当者は、個人が車の運転やガス動力の芝刈り機の使用を避け、既存の大気汚染に加担しないようにすることもできると述べた。

市内の特定の場所は他の場所よりも大きな影響を受ける可能性があります。

ギャロー氏によると、センターシティ、南フィラデルフィアのワシントンアベニュー、ポートリッチモンドのアラミンゴアベニューなど、交通渋滞が多かったり、空気の循環が少ない地域では、大気の質が悪化する可能性が高く、空気の循環が良好なフェアマウントパークのような場所は、大気の質が悪化する可能性が高いという。交通量が減れば、空気の質も良くなるかもしれません。

しかし、山火事の煙の吹き方も、市内の特定地域の大気の質に影響を与えます。 ギャロー氏によると、火曜日はフィラデルフィア南部と南西部が最初に煙と霧に見舞われ、その後さらに北部で状況が悪化したという。 特定の地域では状況が刻々と変化する可能性があり、誰もが予防策を講じる必要がある」と述べた。

屋外にいる必要がある場合は、吸い込む粒子状物質を減らすために、高品質のマスク (N95 または KN95) を着用してください。何を吸っているのか心配だったけど、今日がその日だ」とギャローさんは語った。

同市には大気汚染イベント中に N95 マスクを配布するプログラムはないが、パンデミック中に設置された保健局のリソースハブでは N95 および KN95 マスクを配布している。 リソース ハブとその営業時間のリストは、こちらからご覧いただけます。

喘息のある子供は特に健康影響のリスクにさらされています。 多くの喘息の子供たちを治療しているセントクリストファーズ小児病院の救急科責任者ジェームズ・ラインゴールド氏は、家族は咳や喘鳴などの空気に関連した症状に注意する必要があると述べた。

親は、子供が呼吸困難の兆候を示し始める前であっても、気道の周りの筋肉を弛緩させる薬であるアルブテロールを子供に与えるなど、子供を早期に治療することを検討すべきだとレインゴールド氏は述べた。 4時間ごとにアルブテロールを与えても子供の症状が抑えられない場合、親は子供を緊急治療室に連れて行くべきだと同氏は述べた。

セントクリストファー病院の医師で権利擁護ディレクターのダン・テイラー氏は、子供たちはアレルギーの薬だけでなく喘息の薬も毎日服用し続ける必要があると述べた。

親は、子どもを学校に通わせたいかどうかを検討し、学校関係者が子どもの状態とニーズを確実に理解できるように医師や学校の看護師に相談することもできます。 同氏は、子供たちの中には、たとえ短時間であっても屋外への露出を制限するために家にいたいと思う人もいるかもしれないと述べた。