フェイスマスクを着用しながらSPFを着用する必要がある理由は次のとおりです

日焼けに対する安全性がスキンケアのすべてです。 各センターによると、日焼け止めや日焼け防止用具を何も着用せずに太陽の光を浴びると、肌は強烈な紫外線にさらされ、それに付随して日焼け、皮膚の変色、早期老化、皮膚がんのリスクが増加するという。疾病管理と予防のために。 そのため、外出前にSPF 15以上の広域スペクトルの日焼け止めを塗り、有害なUVAおよびUVB光線から皮膚細胞を保護することが重要です。 日焼け止めの重要性のため、日焼け止めをどのように着用すべきかについての理論はたくさんあります。

新型コロナウイルス感染症（COVID-19）のパンデミックの発生後、ロックダウンやマスク規制が解除された後も、多くの人が外出するときは必ずマスクを着用する習慣が身についた。 技術的に言えば、フェイスマスクは、人の咳やくしゃみの際に発生する飛沫を遮断し、ウイルス感染を軽減するのに優れています。 その点で、私たちの多くのスキンケア怠け者が抱いている疑問は、マスクがウイルスのような攻撃的で浸透力のあるものから私たちを守ることができるなら、紫外線も防ぐことができるのかということです。 フェイスマスクを着用して顔の一部を保護できるのであれば、日焼け止めをやめても十分合理的だと思われます。 そう信じているなら、あなたは日焼け止めについての教育を受けているはずです。 フェイスマスクと一緒にSPFを着用することについての専門家の意見は次のとおりです。

結局のところ、フェイスマスクは呼吸器ウイルスから身を守ることはできますが、太陽にはかないません。 「布製フェイスマスクは、紫外線防御指数（UPF）フェイスマスクでない限り、特に明るい色の場合、適切な保護を提供しません」と皮膚科医のマリー・ハヤグ博士はInStyleに説明する。 ハヤグ博士によると、UPF スコアが 15 未満の衣類は日焼け防止効果があるとはみなされません。UPF フェイス マスクを着用すると、UV 保護効果の高い素材で構成されているため、一般的な綿製のフェイス マスクよりも高い UV 保護効果が得られます。

コスモポリタンとのインタビューで、皮膚科医のオリット・マーコウィッツ氏は、標準的な布製フェイスマスクでは日焼け止め効果がSPF 7程度しかないと指摘しています。 つまり、従来のフェイスマスクでは紫外線の悪影響から肌を守ることができないため、肌を十分に保護するにはフェイスマスクの下にSPFを着用する必要があります。 3層マスク（空気中の汚染物質の侵入を防ぐための3層の不織布を備えた使い捨てマスク）、またはポリエステルやレーヨンなどのしっかりと織られた合成素材で作られたマスクは、SPF 7以上の保護を提供する可能性が高いとのことです。皮膚科医のマーコウィッツに。 ただし、生地が伸びたり濡れたりすると、日光から身を守る能力が低下します。 従来のフェイスマスクでは日焼け止め効果がほとんどないため、UPF を備えた日焼け止めマスクは役に立ちますか?

皮膚がん財団によると、基本的に、紫外線防御係数（UPF）とは、布地を通過して皮膚に到達する可能性のある紫外線（UVBおよびUVA）の量を指します。 たとえば、UPF 50 の生地は太陽光線の 98% を遮断し、2% を透過させるため、日光への曝露や日光によるダメージのリスクを大幅に軽減します。 皮膚がん財団からの推奨シールは、UPF 30 以上の生地にのみ与えられます。 UPF 30 ～ 49 の保護はかなり十分ですが、UPF 50+ は日焼け防止に非常に優れていると考えられています。 良いニュースは、UPF 50 以上のフェイスマスクや日焼け防止服がたくさん見つかることです。

UPF フェイス マスクを購入する際にもう 1 つ留意すべきことは、色です。 ユタ保健大学によると、黒、赤、青などの暗い色は、白や明るい色よりも多くの紫外線を吸収するため、より良い選択となります。 色が濃いほど保護力が高くなります。 たとえば、濃い色の黄色のシャツは、薄い色のシャツよりも保護力が高くなります。 とはいえ、日焼け止めをしすぎるということはありません。 屋外にいても、休憩を挟んで顔を晒します。 そのため、マスクで顔を覆う場合でも日焼け止めを塗ることが大切です。