CDC の最新情報: ダブル マスキングと最適なマスクのガイドライン

米国疾病管理予防センターによる新しい研究によると、フェイスマスクを2枚着用する、つまり二重マスクをすると、コロナウイルス粒子への曝露を大幅に減らすことができるという。 CDCの報告書は同局が発表したこの種のものとしては初めてのもので、特にマスク着用技術とその有効性について言及している。 CDC は最終的に、フェイスマスクによる保護効果を向上させる 2 つの方法を推奨しています。

2 人が両方とも上記のアプローチのいずれかを実践すると、ウイルス粒子への曝露は 95 パーセント以上減少します。これは、CDC が 1 枚のサージカル マスクと 1 枚の布で測定した効果の 42 ～ 44 パーセントの 2 倍以上の効果です。マスク。

先にスキップしてください これらのフェイスマスクは CDC の基準を満たしています

科学者や医師が世界中と米国で新型コロナウイルス感染症の新たな変異種を特定する中、一部の米国人はマスクの着用、特にマスクを二重にすべきかどうかについて新たな疑問を抱いている。 NBCの番組「TODAY」の最近のインタビューで、国立アレルギー感染症研究所所長のアンソニー・ファウチ医学博士は、コロナウイルスから身を守るためにマスクを2枚着用することに関しては、より多くのマスクを着用するのが「常識的である」と述べた。マスキングを 1 層重ねた方が効果的です。 私たちは二重マスキングとその対処法について医療専門家に相談しました。

二重マスクに関する CDC の新たな発見とその後のガイダンスに加えて、この慣行への関心はしばらくの間着実に高まっていました。 医療データ分析会社 Vital Statistics Consulting の共同創設者兼 CEO であるジェス・シュタイアー博士は、新型コロナウイルスの変異種が米国を含む世界中で出現しているというニュースを受けて、最近二重マスキングに関する疑問が広まっていると語った。 Nexcelom Bioscienceの地域マネージャーであるNexcelom Bioscience社の地域マネージャーは、関心を高めるもう一つの潜在的な要因を付け加えた。それは、Covid-19の変異種がより感染しやすいことを示唆する初期の証拠があるが、それらがウイルスの挙動にどのような影響を与えるかはまだ不明であるというものだ。 ラブはシュタイアーと話題の Unbiased Science ポッドキャストを共同主催しています。

科学者や医師はまだ正確な答えを持っていませんが、一例として、より伝染性の高い変異種は、短期間の曝露でウイルスに感染することを意味する可能性があります。 したがって、ラブ氏は、マスクは「呼吸器飛沫をブロックする物理的障壁」として機能するため、特にマスクの着用に関して、私たちが講じる緩和策をより厳格にする必要があると述べた。

「マスクは100パーセント効果があるわけではないので、一部の飛沫は阻止できますが、他の飛沫は阻止できません」とラブ氏は説明した。 「ウイルスの変異種の伝染性が高いためにブロックする飛沫の数を増やそうとしているのであれば、より良いマスク素材とより多くの層が必要になることを意味します。」

より具体的には、CDCはさまざまなタイプのマスクと、「SARS-CoV-2の感染にとって最も重要」と考えられるほど小さな粒子をブロックする効率を相関させた。

ダブルマスキングとは、マスクを2枚重ねて着用することです。 FDA認定のN95、KN95、KF94などの医療グレードのマスクを選択し、その上に再利用可能な布製フェイスマスクを重ねる人もいます。 使い捨てフェイスを使用する場合は、マスクをしっかりと結び、押し込むようにして、しっかりとフィットさせてください。 CDCの報告によると、細菌やその他の汚染物質が入り込む隙間をなくすことで、簡単な結び目とタックで人の粒子への曝露を64.5パーセント減らすことができるという。 マスクが正しくフィットしていないかどうかを確認する簡単な方法は、マスクの側面から冷たい息が出るか、メガネが曇るかどうかです。

医療グレードのマスクが手に入らない場合は、再利用可能な布製マスクを二重にすることもできるとラブ氏は述べた。CDCは、洗濯機で洗えて通気性のある、しっかりと織られた綿を2層以上重ねた生地を選ぶことを推奨している。 「全体的に見て、層が多いほうが良いでしょう。なぜなら、これらの飛沫に対してより良い物理的バリアを提供できるからです。」とラブ氏は述べた。

全体として、ラブ氏は、コロナウイルスに対する追加の防御を確実にするための「二重マスクは非常に簡単な方法」であると強調しました。

「変異種では伝染性への懸念が高まっているため、さらなる保護のためにマスクを二重にし、再利用可能な布マスクにHEPAフィルターを挿入することを強くお勧めします」とラブ氏は述べた。 「屋内、混雑した空間、またはマスクの遵守率が低い場所にいる場合は特に重要です。」

シュタイアー氏は、着用しているマスクの種類以上に、マスクを正しく着用することが重要であると述べた。 「新たな変異体や突然変異が次々と出現しているため、単にマスキングしているだけではありません。重要なのはマスキングの質です」と彼女は指摘する。 ジョンズ・ホプキンス大学健康安全保障センターの上級研究員であるアメッシュ・アダルジャ医師は、一般の人々は、いつフェイスカバーを着用するのか、どのような種類のフェイスカバーを着用するのかについて、より慎重になる必要があると付け加えた。

彼は、肌とマスクの間の隙間を減らすために、フェイスマスクが顔にしっかりとフィットするようにすることをアドバイスしました。 シュタイアー氏は、マスクは口だけでなく、口と鼻も覆う必要があると付け加えた。 これらの予防措置を講じることにより、フェイスマスクは「呼吸器の飛沫をブロックするという本来の機能を果たすことができる」とアダルジャ氏は語った。

上記のガイダンスを念頭に置き、二重マスクを始めようとしている場合は、今すぐ検討すべき CDC ガイダンスに準拠したフェイスマスク (使い捨てと再利用の両方) を以下に示します。

専門家は一般の人々に医療グレードの使い捨てフェイスマスクを選択することを推奨していませんが、複数の層やその他の機能を備えたCDCガイドラインに準拠した非医療グレードの選択肢はたくさんあります。 ここでは、検討すべき高評価のオプションをいくつか紹介します。

不織布の外層と中央の濾過層の3層構造の使い捨てマスクです。 このマスクには、成形可能な金属製ノーズ クリップと柔軟な弾性イヤー ループも付いています。 24 個、500 個、1,000 個、2,000 個のパックで入手できます。

黒、白、紫、緑など 7 色展開のこれらの使い捨てフェイスマスクは、3 層の不織布で作られています。 調節可能なノーズクリップと伸縮性のあるイヤーループが特徴です。 マスクは50枚入りです。

Evolvetogether のグリーンフェイスマスクは、不織布の耐水性の外層と吸水性があり肌に優しい内層の 3 層で構成されています。 マスクは 7 枚入りで、調整可能なノーズブリッジと柔らかい耳掛けが付いています。 マスクには、外出先で保管できる持続可能なマスクキーパーも付属しています。 さらに、このフェイスマスクを購入するたびに、買い物客は森林破壊と地球温暖化の阻止に焦点を当てている非営利団体 One Tree Planted に、植樹の費用である 1 ドルを寄付することができます。

タルボット博士の使い捨て子供用フェイスマスクは 3 層の生地で作られており、調整可能なノーズクリップが付いており、壊れないように強化されたイヤーループが付いています。 マスクには虹、花、ハートなどさまざまな柄や色があり、10枚入りで販売されている。

WeCare は、絞り染めからヒョウ柄、迷彩柄まで幅広い色や柄の個別包装された使い捨てフェイス マスクを販売しています。 マスクは個別に密封されているため、バッグやバックパックに放り込んだり、ポケットに隠したりしても汚れません。 マスクは3層の生地で作られており、調整可能なノーズブリッジが特徴です。

再利用可能なフェイスマスクは一般的に使い捨てマスクよりも快適ですが、より多くのケアと定期的な洗浄が必要です。 ここでは、検討すべき高評価のオプションをいくつか紹介します。

これらのブラックの再利用可能なフェイスマスクは、3 層のコットンで作られています。 マスクのフィット感をカスタマイズできる調整可能なノーズブリッジが付いており、メガネの曇りも防ぎます。 マスクは洗濯機で洗え、3枚入りで販売されています。

ショッピング読者のお気に入りであるアディダスのフェイスマスクは 40% リサイクル素材で作られており、サイズは XS/S と M/L の 2 種類あります。 マスクは二層構造で洗濯機で洗え、3 枚入りです。 通気性と高品質のポリエステル生地により、アディダス マスクは運動中に着用するのに最適な選択肢です。

これらの再利用可能なフェイスマスクには、キッズ、ユニセックス M/L、XL の 3 サイズがあります。 マスクは2層の生地で作られており、調整可能な耳掛けと鼻梁ワイヤーが付いています。 洗濯機で洗え、口とマスクの間にスペースを空けて呼吸を楽にする3D曲線デザインが特徴です。 マスクは3枚入りまたは6枚入りで販売されています。

Everlane のフリーサイズのフェイスマスクは 5 枚入りです。 二重織りの生地でデザインされており、伸縮性のある伸縮性のあるイヤーループが特徴です。 フェイスマスクには、パステル タイダイ、グレー/ブラック、ニュートラル タイダイ、アソート カラーの 4 つのスタイルがあります。

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Zoe Malin は、NBC News のセレクトの最新情報編集者です。